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高級食パンとピーナッツバターは相性抜群ですよ!

高級食パンが大変なブームを引き起こしています。

高級食パンのすごいところは、なんといってもそのまま食べてもおいしいところですよね。

しかし、そのまま食べるだけでなく、ジャムやバターなどつけてもおいしいんです。ピーナッツバターも、高級食パンにとても合います。

今回は、高級食パンにもピッタリなピーナッツバターについて紹介します。

■高級食パンとピーナッツバターの組み合わせは最強!?

高級食パンの魅力の1つに「もちもちの食感」が挙げられます。

それに加えてしっかりとした味があるのに、しつこさのない上品な味はピーナッツバターの甘みにとてもよく合うんです。

とはいっても、ピーナッツバターにもたくさんの種類があるので、あなたの好みのものを探してみてくださいね。

■ピーナッツバターが体に与える影響とは?

ピーナッツバターはカロリーが高い、吹き出ものやニキビができやすいなど「太る」「肌が荒れる」食べ物だと言われてしまうこともあります。

そのため、ピーナッツバターは体にあまりよくないイメージを思い浮かべる人もいると思うのですが、実はとても栄養価が高いものなのです。

ピーナッツバターには、例えばタンパク質・食物繊維・ミネラル・ビタミンなどの栄養素が含まれています。

脂質やカロリーは確かに高めではありますが、その分満足感のいく食べ物として口にすることができるでしょう。満足感を感じることは間食を防ぐことにもつながるので、ダイエットに取り入れるのもおススメですよ。

ただし、食べ過ぎないようにしてくださいね。

■ヘルシーなピーナッツバター

ピーナッツバターはカロリーが高いものではありますが、中にはヘルシーなものも存在します。

ヘルシーなピーナッツバターとはどのようなものかというと、それは含まれているピーナッツの量が多いピーナッツバターということになります。

ピーナッツバターには、ピーナッツ以外にも砂糖や塩分などが材料として使われています。ですから、ヘルシーなものを求めるのなら、砂糖や塩分が多いものではなく、ピーナッツの量がより多く含まれているものを選ぶようにしてください。

原材料の表示があるのでよく確認しましょう。

■まとめ

高級食パンはそのまま食べてもおいしいですが、相性がばっちりのピーナッツバターをつけるとさらにおいしく食べられます。

ピーナッツバターはカロリーが高いものですが、その分満足感が得られるのでダイエットに取り入れることもできる食品です。ヘルシーなものを選ぶためには、原材料表示を見て含まれているピーナッツの量が多いピーナッツバターを選ぶようにしましょう。

高級食パンとピーナッツバターという絶品の組み合わせを、あなたもぜひ試してみてくださいね。